После того как “новая” Ида Галич получила восхищенные отзывы в интернете, она решила не жадничать и начала делиться с подписчиками секретами своей новой внешности. Недавно, в ее Telegram-канале, она рассказала о своих отношениях со спиртными напитками. Оказалось, что раньше она всегда страдала от тяжелого похмелья, но ради своей фигуры и хорошего самочувствия, ей пришлось изменить свое отношение к алкоголю и научиться придерживаться определенных правил его употребления.
“Я очень сильно пересмотрела свое отношение к вечеринкам. Мне особенно тяжело дается похмелье. Я весело провожу время, но более внимательно отношусь к себе”, – рассказала Ида. “Уже полгода я живу без экспериментов над своим телом. Я не запрещаю себе пить алкоголь, но не с надрывом”.
И вот секрет, который помог Иде безболезненно сократить количество выпиваемых напитков и добиться роскошной фигуры:
“Я сейчас пью редко. Алкоголь не является помощником в похудении. Есть классное правило, которое мне рассказала одна светская барышня: “На мероприятии ты либо пьешь, либо ешь”. Сейчас на вечеринках я реально не сочетаю эти два занятия. Я уже поела дома и могу идти веселиться. Конечно, если мы говорим об ужине с вином, где сложно 3 часа ничего не есть, то мы выбираем суперлегкие закуски. Для меня очень важно не смешивать белки и углеводы. Я ем кусок мяса с овощами, рыбу с салатом. Если я хочу гречку, я ем ее с салатом. Но вечером я не разрешаю себе гречку. Эти долгие углеводы мне не нужны на ночь”, – поделилась Ида своим советом.
