Даша Каплан, известная в соцсетях блогерша, решила отказаться от энергетических напитков. Причина проста: они плохо влияют на здоровье. После того как Даша почувствовала себя хуже и узнала о вреде, который могут принести эти напитки, она сказала им твердое “нет”.
Основная беда энергетиков, по словам Даши, это много кофеина и сахара. Это может привести к повышению давления и стрессу для нервной системы. Для блогерши здоровье стало приоритетом, поэтому всё, что ему угрожает, теперь вне ее рациона.
Даша советует своим подписчикам также избегать энергетиков. По ее мнению, существуют более здоровые способы поддерживать энергию: хорошее питание, спорт и качественный сон.
